30 jours pour libérer mes mots, apaiser mon cœur

Libérer ses émotions… et transformer ses blessures en force intérieure

Et si tu faisais enfin de la place à ce que tu ressens vraiment ?
Et si, chaque jour, tu prenais quelques minutes pour te déposer, te délester… et te rencontrer ?

Ce journal d’écriture intuitive est un carnet d’introspection guidée conçu pour t’accompagner dans un voyage unique : celui de tes émotions. Tu n’as pas besoin d’être écrivain, ni d’avoir « les bons mots ». Seulement l’élan d’ouvrir ce livre… et d’ouvrir ton cœur.

Ce journal, c’est :
✔️ 30 thématiques puissantes pour déclencher une libération en douceur
✔️ Des pages dédiées à l’écriture intuitive, sans censure ni jugement
✔️ Une progression douce, entre exploration intérieure et éveil de soi
✔️ Une mise en page épurée, inspirante et propice à la confidence
✔️ Un format flexible : tu peux suivre le parcours jour après jour… ou piocher selon ton besoin du moment

Ce journal est fait pour toi si :
✔️ Tu ressens un trop-plein émotionnel ou une sensation d’étouffement
✔️ Tu veux retrouver de la clarté intérieure, apaiser ton mental et t’ancrer
✔️ Tu as besoin d’un espace pour t’écouter, t’exprimer et te reconstruire
✔️ Tu veux te reconnecter à ta créativité et à ta voix intérieure

Un mot après l’autre, tu vas :
✔️ Apaiser ce qui pèse
✔️ Libérer ce qui entrave
✔️ Révéler ce qui sommeille
✔️ Accueillir qui tu es vraiment

Ce journal peut être utilisé à volonté. Certains jours résonneront plus fort à certaines périodes de ta vie. Tu pourras y revenir, encore et encore… Chaque passage t’ouvrira à une nouvelle facette de toi.

Es-tu prêt à te rencontrer, enfin ?

Journal d’écriture intuitive

30 jours pour libérer tes émotions et retrouver la paix intérieure

Des mots pour t’alléger.

Des pages pour te retrouver.

Pourquoi utiliser ce journal ?

Tu ressens un trop-plein ?

Tu as besoin d’évacuer, mais tu ne sais pas par où commencer ?

Ce journal est là pour t’accompagner, en douceur, un mot après l’autre.

Ce journal est pour toi si :

Tu veux créer un espace rien qu’à toi.

Tu cherches à t’exprimer librement.

Tu veux écrire sans pression, juste avec le cœur.

Livres électroniques sur la journalisation

Ebooks d’auto-assistance sur les émotions

Rédaction de journal